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Run Ritual
Scale di corsa

 Mezza maratona 
Durata: 6 mesi

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MEZZA MARATONA

Preparati per la mezza maratona: un viaggio mozzafiato di 21 KM

Sei pronto per un'impresa mozzafiato? Il nostro programma di allenamento per una mezza maratona ti porterà attraverso un viaggio emozionante e gratificante. Con allenamenti intensi ma rispettosi del tuo fisico, ti prepareremo ad affrontare i 21 km con forza e resistenza. Ogni chilometro sarà un traguardo conquistato, mentre la nostra attenzione alla tua salute e al tuo benessere garantirà che tu sia pronto per ogni passo della tua avventura

Cosa include il programma

Allenamenti intensivi

Sessioni di allenamento progettate per aumentare la tua resistenza e forza, preparandoti ad affrontare la distanza di 21 km in modo efficace

Approccio graduale

Un piano di allenamento progressivo che rispetta il tuo livello di partenza e ti aiuta a migliorare gradualmente, evitando sovraccarichi e infortuni fino a divenire un atleta

Supporto alla salute

Consigli e monitoraggio costante della tua salute e benessere, per assicurarti di essere sempre al meglio della forma durante il percorso di allenamento

Motivazione e guida

Supporto continuo e motivazione per aiutarti a superare ogni sfida e mantenere alta la tua determinazione fino al traguardo

Inizia il tuo percorso oggi

Unisciti a noi e trasforma la tua passione per la corsa in un'esperienza epica. Ogni chilometro sarà un traguardo conquistato e ti accompagneremo in ogni passo della tua avventura verso i 21 km. Non aspettare oltre, iscriviti oggi stesso e preparati a vivere un viaggio indimenticabile

Compila il form per ricevere informazioni e una settimana di allenamento gratuita o contattaci per maggiori informazioni attraverso la pagina dedicata CONTATTI

Coach: Gianni Avalle

Coach: Gianni Avalle

Appassionato di corsa e diplomato in tecniche di allenamento con oltre vent'anni anni di esperienza nel campo dell'allenamento sportivo

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Scopri come i nostri programmi hanno aiutato atleti ed amatori a raggiungere e superare i loro obiettivi

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