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Allenamento

ASICS Novablast 5 vs Hoka Clifton 10 – reattività o ammortizzazione massima?

Cosa sapere su asics novablast 5 prima di metterlo in pratica: benefici reali, limiti e come adattarlo al tuo livello attuale.

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Gianni Avalle

12/26/2024
Asics novablast 5 – RunRitual

Scegliere tra ASICS Novablast 5 e Hoka Clifton 10 significa decidere quale filosofia di corsa privilegiare: reattività e spinta elastica oppure ammortizzazione e comfort assoluto. Due modelli top nel segmento daily trainer 2025, testati in parallelo dal nostro team per capire quale si adatta meglio ai diversi profili di runner. L’obiettivo è fornirti dati tecnici, sensazioni reali e indicazioni pratiche per una scelta consapevole.

Chi sono i nostri tester?

Atleta

Età

Peso

Ritmi preferiti

Tipo di appoggio

Andrea (Roma)

38

70 kg

4:35–4:55 min/km

Neutro

Matteo (Torino)

42

74 kg

4:50–5:10 min/km

Neutro/Stabile

I tester hanno alternato per 4 settimane i due modelli, correndo su asfalto, sterrato leggero e pista, con sessioni che variavano da 8 km a oltre 20 km, incluse giornate di recupero e lavori medi.

Perché confrontare ASICS Novablast 5 e Hoka Clifton 10?

Entrambe sono daily trainer di riferimento, pensate per gestire gran parte del chilometraggio settimanale. La Novablast 5 è la scelta per chi cerca una corsa reattiva, mentre la Clifton 10 punta alla protezione articolare e alla riduzione dello stress muscolare su lunghe distanze. Due approcci opposti, ma entrambi efficaci per il runner evoluto.

Tabella tecnica dettagliata a confronto

Caratteristica

ASICS Novablast 5

Hoka Clifton 10

Peso (US 9)

~250 g

~245 g

Drop

8 mm

5 mm

Intersuola

FlyteFoam Blast+

CMEVA

Ammortizzazione

Alta, reattiva

Alta, morbida

Stabilità

Media

Media/Alta

Tomaia

Traspirante, avvolgente

Traspirante, morbida

Durata stimata

700 km

800 km

Suola

Gomma AHAR

Gomma leggera

Ideale per

Allenamenti vari, medi

Lunghe distanze, recupero

Sensazioni di corsa: confronto diretto

Caratteristica

Novablast 5 (Andrea)

Clifton 10 (Matteo)

Comfort generale

Buono, con appoggio elastico

Eccezionale, sensazione “fluttuante”

Reattività

Alta, restituisce energia

Moderata, fluida ma meno esplosiva

Supporto piede

Avvolgente, medio

Morbido e stabile

Ventilazione tomaia

Ottima anche in estate

Buona, leggermente più calda

Prestazioni veloci

Efficace anche su medi e progressivi

Meno adatta sopra soglia ventilatoria

Resistenza usura

Molto buona

Molto buona

Le opinioni a confronto dei nostri runner

Andrea 46 anni Di Latina – ASICS Novablast 5«La Novablast 5 è la mia scelta quando voglio una scarpa capace di seguire il ritmo, ma senza sacrificare troppo comfort. La reattività è evidente, soprattutto nei medi, e il drop più alto mi aiuta nella transizione.»

✅ Perfetta per:

  • Allenamenti medi e progressivi
  • Runner leggeri o medi
  • Uso come daily trainer unico

⚠️ Meno adatta a:

  • Lavori lenti di puro recupero
  • Runner che preferiscono drop bassi

Matteo 51 anni di Rovigo – Hoka Clifton 10«La Clifton 10 mi dà la sensazione di poter correre per ore senza affaticarmi. Il comfort è il suo punto di forza, e nei lunghi supera ogni aspettativa. Non è la più reattiva, ma per protezione e durata non teme rivali.»

✅ Perfetta per:

  • Lunghe distanze
  • Giorni di recupero
  • Runner con volumi settimanali elevati

⚠️ Meno adatta a:

  • Allenamenti veloci
  • Gare corte

Errori da evitare nella scelta della scarpa

  • Valutare solo l’estetica senza considerare la risposta sotto il piede.
  • Non testare la scarpa al proprio ritmo abituale.
  • Ignorare peso e stile di corsa: un modello molto morbido può penalizzare runner pesanti o con appoggio instabile.

Consigli d’uso

Scenario / Tipo corsa

Novablast 5

Clifton 10

Corsa quotidiana

✔️✔️

✔️✔️

Lungo lento (>20 km)

✔️

✔️✔️✔️

Allenamenti veloci

✔️✔️✔️

✔️

Recupero attivo

✔️

✔️✔️✔️

Condizioni particolari

Tenuta sul bagnato

  • Novablast 5: buona presa su asfalto umido, ma attenzione a vernice segnaletica bagnata.
  • Clifton 10: affidabile su bagnato moderato, meno grip su superfici lisce molto bagnate (scarpe da allenamento 2025).

Corsa sullo sterrato

  • Novablast 5: gestisce bene sterrati compatti e piste ciclabili, meno indicata per ghiaia instabile.
  • Clifton 10: ottimo assorbimento su sterrato semplice, ma la suola leggera non è pensata per trail impegnativi (migliori scarpe ammortizzate).

Conclusione: chi vince la sfida?

  • Novablast 5 vince per versatilità e reattività: ideale per chi vuole una scarpa unica capace di coprire allenamenti medi e qualche lavoro veloce.
  • Clifton 10 domina su comfort e protezione: scelta perfetta per lunghi e giornate di volume alto.

Molti runner trarranno vantaggio dal possedere entrambe, usandole in base al tipo di seduta.

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